PENGARUH PLYOMETRIC TRAINING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT-OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMK YAYASAN PENDIDIKAN UMAT ISLAM JAKARTA

Kurniawan Dwi Febriyanto, - (2018) PENGARUH PLYOMETRIC TRAINING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT-OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMK YAYASAN PENDIDIKAN UMAT ISLAM JAKARTA. Tugas Akhir thesis, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.

[img] Text
AWAL.pdf
Download (923kB)
[img] Text
ABSTRAK.pdf
Download (117kB)
[img] Text
BAB I.pdf
Download (865kB)
[img] Text
BAB II.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (1MB)
[img] Text
BAB III.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (981kB)
[img] Text
BAB IV.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (863kB)
[img] Text
BAB V.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (944kB)
[img] Text
BAB VI.pdf
Download (778kB)
[img] Text
DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (928kB)
[img] Text
RIWAYAT HIDUP.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (94kB)
[img] Text
LAMPIRAN.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (1MB)

Abstract

Pada dasarnya power adalah kemampuan seseorang untuk dapat menggerakan kekuatannya secara maksimal dalam waktu sependek-pendeknya. Plyometric Training adalah bentuk kombinasi pelatihan isometrik dan isotonik yang mempergunakan pembebanan dinamis, pliometrik atau regangan yang terjadi secara mendadak sebelum otot berkontraksi kembali, atau pelatihan yang memungkinkan otot untuk mencapai kekuatan maksimal dalam waktu yang sesingkat mungkin. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh plyometric training terhadap peningkatan power otot tungkai siswa ekstrakurikuler sepakbola SMK Yayasan Pendidikan Umat Islam Jakarta. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan desain pretest-posttest control group design. Sampel penelitian merupakan siswa anggota ekstrakurikuler sepakbola SMK Yayasan Pendidikan Umat Islam Jakarta yang dipilih sesuai dengan kriteria inklusi yang telah di tetapkan dan didapat sebanyak 32 siswa. Tes yang digunakan untuk mengukur power adalah Depth-Vertical Jump. Latihan dilakukan selama 6 minggu di SMK Yayasan Pendidikan Umat Islam Jakarta. Hasil penelitian menunjukkan bahwa plyometric training berpengaruh terhadap power otot tungkai melalui penghitungan statistik diperoleh hasil (p=0,048) Dengan demikian, hipotesis 1 yang diajukan diterima, jadi plyometric training memberikan peningkatan power otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler sepakbola SMK Yayasan Pendidikan Umat Islam Jakarta.

Item Type: Thesis (Tugas Akhir)
Additional Information: [No. Panggil: 1510702025] [Ketua Penguji: Sri Yani] [Penguji I: Heri Wibisono] [Penguji II (Pembimbing): Agustiyawan]
Uncontrolled Keywords: Depth-Vertical Jump Test, Plyometric Training, Power otot-otot tungkai, Sepakbola
Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
Divisions: Fakultas Ilmu Kesehatan > Program Studi Fisioterapi (DIII)
Depositing User: Uus Rusdiana
Date Deposited: 28 Nov 2019 09:43
Last Modified: 28 Nov 2019 09:43
URI: http://repository.upnvj.ac.id/id/eprint/4579

Actions (login required)

View Item View Item