PENGARUH DIET ENERGI RENDAH DAN SENAM ZUMBA DALAM MENURUNKAN BERAT BADAN MAHASISWA FIKES UPN “VETERAN” JAKARTA

Rahma Assoba Wulandari, - (2015) PENGARUH DIET ENERGI RENDAH DAN SENAM ZUMBA DALAM MENURUNKAN BERAT BADAN MAHASISWA FIKES UPN “VETERAN” JAKARTA. Skripsi thesis, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.

	Text AWAL.pdf Download (1MB)
	Text ABSTRAK.pdf Download (76kB)
	Text BAB I.pdf Download (921kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (1MB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (1MB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (1MB)
	Text BAB V.pdf Download (899kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (896kB)
	Text RIWAYAT HIDUP.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (76kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (5MB)

Abstract

Penurunan Berat Badan dipengaruhi oleh asupan makanan dan latihan fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh diet energi rendah dan senam zumba dalam menurunkan berat badan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen semu dengan menggunakan satu kelompok perlakuan dan satu kelompok kontrol. Subjek penelitian ini berjumlah 57 orang. Kelompok perlakuan diberikan penerapan diet energi rendah dan senam zumba dan kelompok perlakuan tidak diberikan diet energi rendah maupun Senam Zumba. Senam Zumba dilakukan selama 3 minggu dengan durasi 32 menit, frekuensi dua kali seminggu. Diet energi rendah yang dianjurkan dikurangi 500kkal dari total energi. Hasil uji Repread Measures menunjukan bahwa terdapat hubungan antara senam zumba dengan penurunan berat badan (p <0,05). Hasil paired t-test menunjukan bahwa terdapat penurunan berat badan secara bermakna (p < 0,05). Rerata penurunan berat badan sebesar 2,32 kg. Pada kelompok kontrol tidak terjadi penurunan berat badan secara bermakna (p > 0,05). Simpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh yang signifikan antara senam zumba dan penurunan berat badan serta penerapan diet energi rendah dan penurunan berat badan.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Additional Information:	[No. Panggil: 1110714055] [Penguji I: Eflita Meiyetriani] [Penguji II: Apriningsih] [Penguji III (Pembimbing): Taufik Maryusman]
Uncontrolled Keywords:	Diet energi rendah, Senam Zumba dan Latihan Fisik
Subjects:	R Medicine > RA Public aspects of medicine > RA0421 Public health. Hygiene. Preventive Medicine
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Program Studi Gizi (S1)
Depositing User:	Velia Rahmadi
Date Deposited:	05 Dec 2019 12:36
Last Modified:	05 Dec 2019 12:36
URI:	http://repository.upnvj.ac.id/id/eprint/5915

Actions (login required)

View Item