PENGARUH DYNAMIC WARM-UP TERHADAP PENINGKATAN HAMSTRING STRENGTH PADA PEMAIN SEPAK BOLA MUDA AMATIR DI SEKOLAH SEPAK BOLA ASTAM

Melly Vemallia Yuniar, - (2019) PENGARUH DYNAMIC WARM-UP TERHADAP PENINGKATAN HAMSTRING STRENGTH PADA PEMAIN SEPAK BOLA MUDA AMATIR DI SEKOLAH SEPAK BOLA ASTAM. Tugas Akhir thesis, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.

[img] Text
AWAL.pdf
Download (1MB)
[img] Text
ABSTRAK.pdf
Download (290kB)
[img] Text
BAB I.pdf
Download (897kB)
[img] Text
BAB II.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (2MB)
[img] Text
BAB III.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (1MB)
[img] Text
BAB IV.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (877kB)
[img] Text
BAB V.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (961kB)
[img] Text
BAB VI.pdf
Download (803kB)
[img] Text
DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (892kB)
[img] Text
RIWAYAT HIDUP.pdf
Restricted to Registered users only
Download (132kB)
[img] Text
LAMPIRAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (3MB)

Abstract

Hamstring Strength dibutuhkan pemain sepak bola pada saat menendang bola dan berlari. Pemanasan, kontraksi otot, umur, dan jenis kelamin berpengaruh dalam kekuatan hamstring. Pemanasan yang baik untuk pemain sepak bola dapat dilakukan dengan Dynamic Warm-Up. Untuk mengukur hamstring strength dapat menggunakan Nordic Hamstring Exercise. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian Dynamic Warm-Up terhadap peningkatan hamstring strength pada pemain sepak bola muda amatir. Penelitian ini adalah eksperimental dengan pre test – post test without control group design. Sampel akan diteliti berjumlah 16 orang dengan inklusi : berusia 15 – 18 tahun, berjenis kelamin laki – laki, tinggi badan 150 – 180 cm, berat badan 44 – 75 kg, BMI 18,5 – 25,0 dan eksklusi : mengkonsumsi rokok dan alkohol, dalam riwayat pengobatan, tidak bersedia mengikuti latihan. Penelitian ini dilakukan di Sekolah Sepak Bola Astam selama 4 minggu. Setelah dilakukan pengolahan data dan analisis data secara statistik dengan menggunakan paired t- test diperoleh hasil data sebelum latihan 3,00 ± 1,155 dan sesudah latihan 6,50 ± 0,894. Sehingga dapat disimpulkan adanya pengaruh Dynamic Warm-Up dalam peningkatan hamstring strength di Sekolah Sepak Bola ASTAM.

Item Type: Thesis (Tugas Akhir)
Additional Information: [No. Panggil: 1610702048] [Ketua Penguji: Heri Wibisono] [Penguji I: Suwarti] [Penguji II (Pembimbing): Agustiyawan]
Uncontrolled Keywords: Dynamic Warm-Up, Hamstring Strength, Nordic Hamstring, Sepak Bola
Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
Divisions: Fakultas Ilmu Kesehatan > Program Studi Fisioterapi (DIII)
Depositing User: Eka Dewi
Date Deposited: 14 Nov 2019 04:00
Last Modified: 14 Nov 2019 04:00
URI: http://repository.upnvj.ac.id/id/eprint/1276

Actions (login required)

View Item View Item