PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMAN 46 JAKARTA SELATAN

Moh. Rendi Qadarusman Ismail, - (2017) PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMAN 46 JAKARTA SELATAN. Tugas Akhir thesis, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.

	Text AWAL.pdf Download (988kB)
	Text ABSTRAK.pdf Download (89kB)
	Text BAB I.pdf Download (865kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (969kB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (1MB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (992kB)
	Text BAB V.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (919kB)
	Text BAB VI.pdf Download (852kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (853kB)
	Text RIWAYAT HIDUP.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (162kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository UPNVJ Only Download (1MB)

Abstract

Daya ledak otot adalah kemampuan suatu otot dalam melakukan kegiatan fisik dalam waktu cepat dan secara tiba-tiba. circuit training merupakan satu bentuk latihan yang melibatkan sejumlah kebugaran jasmani dengan cara membentuk berbagai pos atau stasiun. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai siswa ekstrakurikuler futsal SMAN 46 Jakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen semu (quasi eksperimental research). Sampel penelitian merupakan siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler futsal di SMAN 46 Jakara, kemudian sampel dipilih sesuai degan kriteria inklusi yang telah di tetapkan dan diperoleh responden sebanyak 17 siswa. Tes yang digunakan untuk mengukur daya ledak otot adalah tes vertical jump. Latihan circuit training dilakukan selama 6 minggu di SMAN 46 Jakarta. Adapun hasil penelitian ini adalah rata-rata peningkatan daya ledak otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler futsal di SMAN 46 Jakarta adalah 46cm. Dengan demikian, hipotesis yang diajukan oleh peneliti diterima, jadi circuit training memberikan peningkatan daya ledak otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler futsal.

Item Type:	Thesis (Tugas Akhir)
Additional Information:	[No. Panggil: 1410702025] [Ketua Penguji: Agustiyawan] [Penguji I: Heri Wibisono] [Penguji II (Pembimbing): Slamet Soemarno]
Uncontrolled Keywords:	Circuit Training, Vertical Jump, daya ledak, otot tungkai.
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Program Studi Fisioterapi (DIII)
Depositing User:	Uus Rusdiana
Date Deposited:	28 Nov 2019 09:30
Last Modified:	28 Nov 2019 09:30
URI:	http://repository.upnvj.ac.id/id/eprint/4553

Actions (login required)

View Item