PENGARUH HARMOKNEE WARM-UP TERHADAP PENINGKATAN REACTIVE STRENGTH PADA PEMAIN SEPAK BOLA MUDA AMATIR DI SEKOLAH SEPAK BOLA BINA TARUNA RAWAMANGUN

Nia Mardianti, - (2019) PENGARUH HARMOKNEE WARM-UP TERHADAP PENINGKATAN REACTIVE STRENGTH PADA PEMAIN SEPAK BOLA MUDA AMATIR DI SEKOLAH SEPAK BOLA BINA TARUNA RAWAMANGUN. Tugas Akhir thesis, Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta.

[img] Text
AWAL.pdf
Download (375kB)
[img] Text
ABSTRAK.pdf
Download (91kB)
[img] Text
BAB I.pdf
Download (933kB)
[img] Text
BAB II.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (2MB)
[img] Text
BAB III.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (1MB)
[img] Text
BAB IV.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (1MB)
[img] Text
BAB V.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (952kB)
[img] Text
BAB VI.pdf
Download (856kB)
[img] Text
DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (931kB)
[img] Text
RIWAYAT HIDUP.pdf
Restricted to Registered users only
Download (246kB)
[img] Text
LAMPIRAN.pdf
Restricted to Repository UPNVJ Only
Download (2MB)

Abstract

Reactive strength merupakan kemampuan untuk menghasilkan kontraksi concentric setelah kontraksi eccentric untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan. Harmoknee warm-up merupakan suatu program pemanasan yang dirancang untuk mencegah dan mengurangi jumlah dan tingkat keparahan cedera yang terkait dengan pemain sepak bola, terutama pada pemain pemula. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh harmoknee warm-up terhadap peningkatan reactive strength pada pemain sepak bola muda amatir. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimental dengan pretest-posttest. Sampel penelitian merupakan siswa pemain sekolah sepak bola di Jakarta, kemudian sampel dipilih sesuai dengan yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, maka diperoleh responden sebanyak 16 siswa. Tes yang digunakan untuk mengukur reactive strength adalah reactive strength index. Latihan harmoknee warm-up dilakukan selama 4 minggu, dimana dalam seminggu sebanyak 2 kali pertemuan di Sekolah Sepak Bola Jakarta. Setelah dilakukan pengolahan dan analisis data menggunakan paired sample t-test dengan hasil data sebelum 2,56 ± 0,431 dan sesudah 2,869 ± 0,5338. Kesimpulannya perlakuan harmoknee warm-up dapat meningkatkan Reactive strength secara signifikan.

Item Type: Thesis (Tugas Akhir)
Additional Information: [No. Panggil: 1610702063] [Ketua Penguji: Heri Wibisono] [Penguji I: Sunaryo] [Penguji II (Pembimbing): Agustiyawan]
Uncontrolled Keywords: Harmoknee Warm-Up, Reactive Strength, Reactive Strength Index, Sepak Bola
Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
Divisions: Fakultas Ilmu Kesehatan > Program Studi Fisioterapi (DIII)
Depositing User: Eka Dewi
Date Deposited: 14 Nov 2019 06:41
Last Modified: 14 Nov 2019 06:41
URI: http://repository.upnvj.ac.id/id/eprint/1387

Actions (login required)

View Item View Item